Une pratique ouverte à tous pour une nouvelle conscience de soi

La sophrologie est un entraînement personnel qui s’adresse à toute personne souhaitant mieux se connaître et développer une conscience sereine et positive :

Enfants, étudiants, adultes, personnes âgées mais également dans leur pratique : les enseignants, les professionnels de santé, du monde l’entreprise,  du sport ou des arts.

C’est un entraînement basé sur la perception positive de notre monde intérieur et du monde extérieur.

Une pratique qui favorise le développement positif du corps, de l’esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles.

Sans artifice, dans une tenue simple de ville ou décontractée, confortable dans tous les cas.

Les exercices se font debout ou assis sans conditions particulières.

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